Montag
10.15
Mama Baby Fit
13.00
REHA-Sport+
14.00
Zumba Gold
14.00
Zumba Gold
16.00
Lungensport
17.00
Lungensport
18.00
Bauch Beine Po
19.00
Power Yoga
20.00
REHA-Sport+
Dienstag
10.15
Faszien-Training
11.30
REHA-Sport
17.00
Yin Yoga
18.00
Functional Training
19.00
Muscle Workout
20.00
Pilates
Mittwoch
10.15
Wirbelsäulen-Gymnastik
14.00
Wirbelsäulen-Gymnastik
17.00
Zumba®
18.00
Zumba Toning
19.00
Wirbelsäulen-Gymnastik
20.00
Faszien-Training
Donnerstag
15.30
Reha-Sport KIDS (Junior)
18.00
REHA-Sport+
19.00
Muscle Workout
20.00
Ute’s Spezial
Freitag
10.15
Pilates für Einsteiger
11.15
Zumba Gold
15.00
Teenie Dance (ab 11-16 J.)
16.00
Kinder-Zumba (ab 5-11 J.)
17.00
REHA-Sport+
Häufige Fragen zu unseren Kursen:
Für wen sind unsere Kurs geeignet?
Unsere Fitnesskurse sind für alle geeignet – vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.
Muss ich bereits sportlich sein, um mitzumachen?
Nein. Unsere Kurse sind so aufgebaut, dass du auch als Anfänger:in sicher starten kannst. Wir achten auf korrekte Technik und begleiten dich Schritt für Schritt.
Muss ich mich vorher anmelden oder kann ich spontan kommen?
Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. So stellen wir sicher, dass wir genug Raum und individuelle Betreuung bieten können.
Gibt es eine Probestunde?
Ja, du kannst eine kostenlose Probestunde buchen, falls du unser Studio noch nicht kennst. So bekommst du ein Gefühl für den Ablauf und lernst unser Team kennen. Die Teilnahme ist nur mit Anmeldung möglich! Hier kannst du dir ein kostenfreies Schnuppertraining buchen.
Was muss ich zum ersten Training mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, Sportschuhe mit sauberer Sohle, ein Handtuch und eine verschließbare Trinkflasche – aus Sicherheitsgründen bitte kein Glas.
Was kostet der Kurs?
Unsere Preise erläutern wir Dir gern persönlich in einem individuellen Informationsgespräch vor Ort. Es gibt flexible Optionen wie Kurs Abos, Kurskarten oder Einzelstunden. Sprich uns an – wir finden das passende Modell für dich.
Gibt es gesundheitliche Voraussetzungen?
Wenn du Vorerkrankungen hast oder kürzlich verletzt warst, sprich uns bitte vorher an. In manchen Fällen kann ein ärztliches Okay sinnvoll sein. Wir beraten dich gern individuell.