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Eisbaden ist derzeit ja in aller Munde und ein Trend, der tatsächlich viele gesundheitlichen Vorteile mit sich bringt.

Stehen wir aufrecht mit geradem Rücken und entspannten Schultern, hat dies einen positiven Effekt auf unsere Laune, fanden Forscher heraus.

Kaum zu glauben, aber es gibt diesen Feiertag wirklich (zumindest in den USA): Den National Peanut Day!

Musik und Sport sind eng miteinander verbunden. Es gibt kaum eine Sportart, bei der Musik nicht als Motivation und Stimmungsmacher eingesetzt wird.

Die Sommerferien stehen bevor und viele Menschen fragen sich, wie sie fit und gesund durch diese „faulen“ Wochen jenseits der Alltagsroutine kommen.

Kaum zu glauben, aber wahr: Die Limonade hat in den USA einen eigenen Feiertag! Leider ist die herkömmliche Brause durch den vielen Zucker alles andere als gesund.

Gerade jetzt im Sommer ist täglicher Sonnenschutz unabdingbar! Auch wenn du nicht am See in der Sonne liegst, solltest du deine Haut vor der schädlichen UV-Strahlung schützen.

Die Grillsaison ist für alle Fitnessfreunde ein Grund zur Freude. Und auch wenn du gerne ein wenig abnehmen möchtest, kannst du jetzt zugreifen.