Gleichgewicht

Alles ist ersetzbar. Nur eines nicht: Die eigene Gesundheit.

Wer gesund und beweglich ist kann sein Leben in vollen Zügen genießen. Alles kein Kraftakt. Es kommt nur auf die richtige Balance an. Wann kommen Sie ins Gleichgewicht?

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prävention / Vorsorge

 

 

Bewegung ist in vielen körperlichen Problemen noch immer die beste Medizin. Das beginnt schon bei der Prävention: Herzinfarkt, Bluthochdruck, Schlaganfall, Diabetes, Dickdarm-, Brust- und Lungenkrebs kann durch sportliche Betätigung vorgebeugt werden.

Doch Bewegung hilft nicht nur Krankheiten zu verhindern, sondern auch bei deren Linderung. Vor allem Ausdauersportarten helfen bei der Therapie. Generell aber gilt: Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt über Dauer und Umfang der sportlichen Betätigung.

Vorbeugen ist besser als Heilen! Wir sind nicht nur Partner im Rehasport, sondern auch auf präventiver Ebene. Hier kooperieren wir mit allen gesetzlichen Krankenkassen. Am besten, Sie fragen gleich einmal nach.

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rückenschmerz - nein danke!

Wir testen Ihre Rückenmuskulatur und erkennen daraus Ihre Schwächen und die mögliche Ursache von Beschwerden. Sie erhalten einen darauf abgestimmten Trainingsplan. Sie kräftigen Ihre komplette Rumpfmuskulatur auf schonende Weise an medizinischen Trainingsgeräten. Natürlich unter Anleitung unserer Rückenspezialisten.

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Was Sie für Ihren Rücken noch tun können

Ergänzen Sie Ihr Training durch Entspannungstechniken wie Yoga, Wirbelsäulengymnastik oder Pilates. Gönnen Sie sich nach dem Sport einen relaxenden Saunabesuch, der Ihre Muskulatur lockert und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert.

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